Resgate um Sonho

Por vezes resgatar um sonho que transporta desde criança, como por exemplo saber nadar, é um passo para se curar do desgaste diário que as diferentes áreas da vida infligem, enquanto não se descobre como alguém capaz de transformar a sua realidade.

Essa mesma identificação excessiva com a realidade, é fruto de não serem criados momentos, no nosso dia-a-dia, que permitam o essencial distanciamento das diversas situações, com o intuito de gerar uma consciência mais alargada do nosso projecto de vida e transformações internas. É uma oportunidade de nos transcendermos, de superarmos as pequenas grandes limitações, gerando bem-estar no nosso interior, e por conseguinte a oportunidade de estarmos em paz.

Se calhar todos nos temos um sonho secreto que nunca alimentamos??? Experimentem dar ouvidos a esse chamamento e sintam-se a emergir.

Para além da oportunidade de se mimar, este gesto tem efeitos práticos para o seu cérebro:

Como prevenção para o Alzheimer, alguns Neuro Investigadores descobriram, que desenvolver actividades que contrariam completamente as nossas rotinas diárias, favorecem o despenho do nosso cérebro, oxigenando-o.

Uma das principais causas do Alzheimer é que o oxigénio que chega até o cérebro não é suficiente, e isto pode ser despoletado por inúmeras situações, e pode ser minimizado tão simplesmente, como optar por desenvolver uma ou mais actividades completamente contrárias ao que é para si normal dedicar-se.

Juntando o útil ao agradável, escolha ter, umas horas por semana dedicadas a si.